春赏桃花 川藏深度体验旅行 14天
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本线路为独立成团设计
特色

3-4月 林芝桃花盛开的季节

旅游天数
14天13夜
出团日期

每年3-4月 

起始地
成都


设计理念: 


“桃花开,开得心花也笑~”

一年一度的林芝桃花,静静地在高原天际,满山遍野地盛放;

春天 或许在这里那里都能看到桃花

但这里的桃花 才是真正的世外桃源

行走318川藏公路,一路上行至那桃花盛开的地方~

波密桃花沟 林芝桃花沟 全天拍摄游玩 不赶时间 慢慢“桃”~





日期行程
第一天

抵达成都   

第二天

成都--雅安--康定--新都桥 404km 

第三天

新都桥-雅江--理塘--巴塘 353km

第四天

巴塘--竹巴龙--芒康--左贡 265km 

第五天

左贡--八宿--然乌-291km     

第六天

然乌--米堆冰川--波密  150km

第七天

波密桃花沟拍摄

第八天

波密--鲁朗临海--八一 260km

第九天

林芝桃花沟拍摄

第十天

八一--巴松措湖--拉萨  430km

第十一天

拉萨市区观光 布达拉宫 大昭寺 八角街 100km 

第十二天

拉萨--羊卓雍错湖 -- 卡若拉冰川--扎什伦布寺--日喀则 350km

第十三天

日喀则--拉萨 280km

第十四天

拉萨--返程 


第一天

抵达成都   

抵达成都,接机入住酒店。

自由活动,体验休闲成都;还可品尝地道火锅或川菜美味。


第二天

成都--雅安--康定--新都桥 404km 

经成雅高速进入甘孜藏族自治州境内。(甘孜为藏语,意思为洁

白美丽。全州总面积15.37万平方公里,辖18个县,90万人口,

州府康定县。)沿着大渡河谷而下,经泸定县和情

歌的故乡康定县,翻越康巴第一关折多山(海拔4298米), 抵达摄影天堂—新都桥镇。

(新都桥是令人神往的“摄影天堂”,地处

在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,

弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……

川西的平原风光美丽地绽放。

这,就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。)


第三天

新都桥-雅江--理塘--巴塘 353km 

途经“悬在高空的城市”、“世界高城”--理塘;

激越而行“弦子之乡”--巴塘;是四川进入西藏之前的最后一个县城,

金沙江、澜沧江、怒江,呈平行竞流之势,构成所谓“两山夹一江,两江夹一山”的壮景。


第四天

巴塘--竹巴龙--芒康--左贡 265km 

经芒康,翻越拉乌山(海拔4358米)下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江,

翻越觉巴山、翻越川(滇)藏在线最高的山口东达山(海拔5008米)。

当车行驶竹卡小镇,山谷中,却矗立着悬崖般的壑壁,一条褐色的河流从远处流淌而来。

这片褐红色,不知是山染红了水,还是水浸润了山。之后经左贡抵达左贡。


第五天

左贡--八宿--然乌-291km 

然乌湖: 草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,

环湖有几十个大小不一的藏族村落,是人文与自然和谐共存的教科书!


第六天

然乌--米堆冰川--波密  150km

观然乌湖晨景,后前往波密。途中前往游览米堆冰川。

米堆冰川位于波密县玉普乡境内,距县城103公里,离318国道8公里,最近的村庄离此地仅有2公里,

是西藏最重要的海洋性冰川,也是我国境内海拔最低的冰川。

冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,常年雪光闪耀、景色神奇迷人。


注意事项:

1、海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。

户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。


第七天

波密桃花沟拍摄


第八天

波密--鲁朗临海--八一 260km

从波密县扎木镇西行,车穿行在峡谷的青山绿水中,在排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布江大峡谷的重要入口,过排龙后进入具有欧陆风光的鲁朗高山牧场,鲁朗是我国面积最大,保存最完好的第三大林区; 翻越海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时节满山的杜鹃花闻名;同时此垭口也是远观南迦巴瓦峰最好的地方之一;过垭口一路下坡抵尼洋河下游河谷中的林芝县城八一镇。


第九天

林芝桃花沟拍摄游玩


第十天

八一---巴松措湖--拉萨 430km

 继续前往拉萨;游览巴松措湖,平均海拔4000米 ,雪峰,冰川,森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境;翻越海拔5000米米拉山口,之后沿着美丽辽阔的邦杰塘草原,经松赞干布故里,抵达拉萨。


第十一天

拉萨市区 

布达拉宫  大昭寺 八角街 100km

参观布达拉宫,世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群, 爬上布宫的过程即可俯瞰整个拉萨城; 
午餐后适应性午休。 
下午前往八角街,参观大昭寺,大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。 

八角街闲逛;也可到转角的玛吉阿米坐坐;享受休闲浪漫时光;


第十二天

拉萨--羊卓雍错湖--卡若拉冰川--江孜--扎什伦布寺--日喀则  350km

 拉萨启程--->海拔4990米的冈巴拉雪山--->游览天上圣湖之美誉的羊卓雍湖

(湖面海拔4441米, 藏语意为“碧玉湖” )

-->途经观赏卡若拉冰川:沉睡的冰美人,电影《云水谣》取景地。
在浪卡子县用午餐。
出发前往江孜,远观宗山抗英炮台(抗英军壮烈遗址,感悟英雄城的风姿)

--->沿雅鲁藏布江河谷--->日喀则--->参观日喀则第一大寺,扎什伦布寺,

该寺修建于1447,历代班禅额尔德尼驻锡地;

入住酒店。 



第十三天

日喀则---拉萨  280km

日喀则返回拉萨。

下午自由活动。



第十四天

拉萨--返程 行程结束 扎西德勒!

拉萨--深圳  参考 西藏航空TV9847    09:25-15:10

根据您的航班时间安排送机,前往贡嘎机场,乘机返回。


立即预订

参考报价:¥9980元每人   

4人成团 包含一台丰田越野车,过路费,油费,住宿费,旅游意外险。



 



旅游提示:


关于高原反应:

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。

(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。

(2)预防

如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。

(3)治疗

从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!


装备参考:


第一类:服装鞋帽

(1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月-12月着冬装。

(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;

(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

(4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;


第二类:日常用品类

(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

(2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。


第三类:食品类

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等

(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

(3)补水类:各种水果,矿泉水等。

(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。


第四类:药品类

(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。


第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。


第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;


第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

 

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